专注力不集中怎么改善

1、排除干扰

孩子在学习的时候，父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的环境，让孩子能够专注地去学习。

2、让孩子做感兴趣的事情

孩子对于自己感兴趣的事情会全身心地投入，所以父母要注意孩子的兴趣爱好，多让孩子做自己感兴趣的事情，从而培养他的注意力。

3、一次只做一件事情

父母要让孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的时候，就不要放音乐，不分散孩子的注意力，同时规定孩子完成的时间，不让孩子养成拖拉的习惯。