蜂蜜冰糖可以天天喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-21 05:27:55

可以天天喝。

蜂蜜味甘、性平,对人体没有很大的刺激,而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、脂肪酸、维生素C、钾等营养元素,营养价值很高;冰糖中含有一定数量的葡萄糖,有润肺止咳的作用;对于肠胃健康的人来说,蜂蜜冰糖水是可以天天喝的,但注意要适量饮用。

另外,并不是所有人都能天天喝,由于蜂蜜有润肠作用,所以肠胃不适或胃肠功能较差的人不适宜天天饮用蜂蜜冰糖,建议一周2到3次即可。