筋膜枪的适用人群

编辑:全民百科 时间:2024-01-10 11:36:41

健康的成年人。

筋膜枪的精髓是按摩器,主要用于放松肌肉,缓解肌肉不适。但由于其作用强,对于一些处于特殊生理时期、骨骼不全或脆弱、有健康问题的人,使用后没有放松作用,反而容易加重身体负担。

但对于大多数健康的成年人来说,它可以让筋膜枪发挥它的作用。可在工作、学习或锻炼后使用。