决明子茶一天喝多少合适

建议一天喝400-500ml，约10-15克左右即可。

决明子茶是一种保健作用比较强的茶饮，味甘苦性凉，其中含有大量的决明素、大黄素、大黄素甲醚、大黄酚等成分物质，适量饮用具有一定清肝、明目等作用，对于正常人体来说，一天喝400-500ml，每次用量10-15克左右即可。

小贴士

决明子茶可以反复冲泡，直至茶水无色。