1、补充维生素
金铃子是一种高营养的水果，平时人们食用以后，能为身体补充丰富的维生素，特别是维生素c和维生素a的含量比较高，它们被人体吸收以后，能保护眼睛，预防视力下降，也能滋养肌肤，更能提高身体免疫力。
2、维持身体酸碱平衡
金铃子是一种典型的碱性水果，平时人们食用以后，可以为人体补充多种有益的营养成分，而且能维持人类身体本内部的酸碱平衡，可以预防多种高发疾病的发生。
3、预防心血管疾病
结梁子这种水果中还含有大量的有机酸，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，清除血液中积存的胆固醇，也能增加血管弹性，对中老年高的心血管疾病有明显的预防作用。