干桑葚泡水喝要注意什么

1. 桑葚吃多了上火。

2. 桑葚含糖量高，不适于糖尿病人食用。

3. 桑葚中含有许多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影响人体对铁 锌 钙等物质的吸收，说以不适合脾虚的人食用。

4. 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明酸，食用过量容易发生溶血性肠炎。

5. 切忌食用没有熟的桑葚。