紫苏吃多了有什么害处

编辑:全民百科 时间:2024-01-04 23:36:32

紫苏里含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能,所以紫苏茶不宜过多长期饮用,容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。