吃草莓对皮肤有什么好处

1. 因为草莓含有大量的水元素，我们吃草莓后可以吸收这些水元素，从而增加皮肤细胞的含水量，使皮肤更柔嫩。草莓还有助于防止皮肤水分流失，所以对皮肤干燥的人特别有好处。

2. 草莓之所以受人们喜爱多是因为其含有丰富的维生素导致的，这些维生素能够消灭皮肤中的细菌和炎症，减少对皮肤细胞的损害，所以经常出现皮炎、青春痘等症状的人，可以适当的吃一些草莓。