胃肠功能紊乱人群生活调理
编辑:全民百科
时间:2024-11-10 19:54:08
1.避免精神刺激和忧虑,情绪稳定,保持性格开朗。
2.饮食的量,质,温度和时间,要有规律,少食刺激性或寒凉食物。
3.保证充足的睡眠和休息。
4.加强体育锻炼,但防止过度疲劳。
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