三伏天是可以喝姜枣茶的。
说三伏天不能喝姜枣茶是不对的。姜枣茶主要由姜、红枣和茶制成，具有补气补血、温中健胃的良好功效。其次，生姜还有一定的出汗、保暖、止吐作用。三伏时适量饮用姜枣茶，可以起到祛湿、养血、舒缓皮肤、益气的作用，对人体健康非常有益。
很多人认为姜枣茶又热又干，不适合三伏天喝。但事实上，姜枣茶的主要原料是姜和红枣，它们是用一些红糖煮的。从功效上看，姜枣茶具有除湿、祛寒、温脾胃、养身的功效。在三伏天，人们大多住在有空调的房间里。适量饮用姜枣茶也能起到驱寒保暖的作用，有利于身体健康，尤其适合比湿热更重的人饮用。