内脏脂肪过多怎么健身
编辑:全民百科
时间:2024-09-18 18:55:06
应该增加有氧运动的比例,有氧运动的好处在于能够将脂肪作为主要的能源物质进行消耗分解,长期坚持进行规律的有氧运动对于内脏脂肪达到健康标准很有帮助。
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