左江水牛奶和百菲酪怎么选

口味对比

左江奶味有微微甜味，比较浓，但是不像旺仔牛奶的味道，是另一种香甜味，也很好喝！

百菲酪奶味是最浓的，浓到居然有奶油的味道，当然脂肪和碳水也比左江高不少。具体的热量对比看下面

热量及营养成分对比（每100ml）

左江：蛋白质3.9g，脂肪3.3g，碳水4.8g，钠60mg，钙130㎎

百菲酪：蛋白质3.8g，脂肪3.6g，碳水7.1g，钠48mg，钙130㎎

可以看出这两款蛋白质含量是差不多的，都很高，高于普通牛奶，左江脂肪和碳水没有百菲酪的高。

所以想要控制体重的可以选择左江，高蛋白，饱腹感很强，我天天喝也不会长胖~

喜欢特别浓郁奶味的就选百菲酪

喜欢清甜的旺仔牛奶口味的选左江