能爬楼梯尽量不坐电梯

编辑:全民百科 时间:2024-10-03 18:36:19

现在大部分的都市白领可能没有大把大把的时间来专门运动减肥,爬楼梯可能是每天都可以做到的,可以通过爬楼梯的方式来帮助消耗脂肪。