西洋参经前吃还是经后吃

建议在经后吃。

西洋参含有雌激素、氨基酸、维生素等有效成分，经前食用可能会使月经提前，影响月经运行等。经后食用，可以起到滋补身体、增强免疫的作用，所以建议女性在经后服用西洋参。