一天掉20根头发是正常的,一天大概可以掉60到100根头发。如果头发比较严重,导致头发稀疏,可以通过植发的方法来改善。通过在后枕区取健康的毛囊,经过特殊分离后,植入头发稀疏的部分,毛囊可以存活并长出自己的头发,看起来更自然。不要用手拉头发。