桑葚干泡水有什么好处

1. 桑葚含有大量的铁元素，对于缺铁气血不好的人来说都是很不错的选择，而且也是不麻烦的，只是需要泡水喝就好了。

2. 桑椹的铁元素含量非常高，丰富的维生素C能够有助于铁元素的吸收，因此常吃桑椹还可以起到补血、预防缺铁性贫血的功效。

3. 桑葚除了补血，还可以帮助消化，肠胃功能不好的人还是可以通过吃一点桑葚来进行很好的调节。

4. 桑椹可以助消化，健脾胃，还可以用于降血脂和缓解消化不良。