橙子怎么吃健康

编辑:全民百科 时间:2024-08-15 12:09:01

香橙汤

材料:

橙子1500克,生姜250克,炙甘草末10克,檀香末25克。

做法:

橙子洗净后,用肋划破,挤去核,连皮切成片;生姜洗净去皮,切成片;两者皆放入干净钵内捣烂如泥,再加入甘草末、檀香末,糅合捏成饼子,焙干研为细末,每服3~5克,入盐少许,沸汤送服。具有宽胸醒酒的作用,适于胸闷脘胀及醉酒等症。

夏橙鲜果水

材料:

夏橙100克,蜜糖1汤匙,苏打汽水100毫升。

做法:

夏橙洗净剥皮后,用榨汁机榨汁后放入搅拌机,加入蜜糖稍搅拌,再加适量冰,搅拌20~30分钟,慢慢注入苏打水即成。夏日每天随意饮,清暑生津,解烦止渴,消除疲劳。