如何科学饮茶

编辑:全民百科 时间:2024-01-24 06:00:58
饮茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。

夏季,以饮绿茶为佳。

绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴。

秋季,饮青茶为好。

此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。

冬季,饮红茶最为理想。

红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体。

不饮用过浓的茶 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。

有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,。

临睡前不饮茶 这点对于初期饮茶者更为重要。

很多人睡前饮茶后,入睡非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。

有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。