人迎的按摩手法

将食指中指并拢，两指指腹揉按人迎穴100—200次，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘、高血压等具有良好的疗效。

(经常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴，每次1—3分钟)。