没有问题，可以吃红枣，但是喝蛋白粉注意两点就可以：
1. 是要用低于体温的水来冲，以免降低蛋白粉的效用。
2. 在喝蛋白粉之后40分钟之内不要喝果汁或吃果酸含量大的水果，以免成分中和凝结。
3. 如果是因为健身而喝蛋白粉的话，在健身之后先吃些碳水化合物，这样利于蛋白粉的利用，同时可以喝谷氨酰胺，效果更好。
喝了蛋白粉后能马上吃红枣吗？
编辑：全民百科
时间：2024-05-24 14:36:59
没有问题，可以吃红枣，但是喝蛋白粉注意两点就可以：
1. 是要用低于体温的水来冲，以免降低蛋白粉的效用。
2. 在喝蛋白粉之后40分钟之内不要喝果汁或吃果酸含量大的水果，以免成分中和凝结。
3. 如果是因为健身而喝蛋白粉的话，在健身之后先吃些碳水化合物，这样利于蛋白粉的利用，同时可以喝谷氨酰胺，效果更好。