锻炼后能不能喝酸奶

编辑:全民百科 时间:2024-09-18 12:36:48

可以的,酸奶中含有大量蛋白质,对于锻炼后蛋白质的大量需求能够很好的满足,所以锻炼后是可以喝酸奶的。