栗子的5个食用禁忌

1. 栗子就是板栗，其中含有大量的淀粉以及纤维素，过量吃会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

2. 栗子性质温和，过量吃可能会加重人体火气，因此对于体内火气比较重的人来说，不应该过量吃栗子。

3. 栗子中的碳水化合物含量是很高的，因此对于糖尿病患者来说，应该少吃。

4. 栗子中含有一定草酸，豆腐中含有大量的氯化镁，两者一起吃可能会增加人体患上结石的几率。

5. 栗子和杏仁都是常见的坚果，在人体体内都需要一定的时间消化吸收，一起过量吃可能会加重人体肠胃负担。