军训脚后跟疼是什么原因及解决方法

可能是跟腱炎，跟腱及其周围的腱膜在步行、跑步、跳跃等剧烈运动中会受到拉伤，出现一些纤维撕裂、充血、水肿、纤维化，甚至钙化。

局部疼痛使足跟无法着地，踝关节背伸疼痛加重为无菌性炎症性疾病的主要表现。

一般情况下，跟腱炎经过一段时间的自我保健（如休息、冰敷、服用非处方镇痛药等）会有所改善。