地图舌磨牙的常见原因有以下几种：
1. 有肠道寄生虫，如蛔虫、蛲虫等会分泌毒素，产生神经兴奋，引起肛门周围的瘙痒感，进而导致睡眠不安，发出磨牙的声音。
2. 精神过度紧张或睡觉前过度兴奋。
3. 消化功能不好，如果晚餐吃得过饱，消化功能紊乱，会引起胃肠道负担加重，导致不自主磨牙。
4. 营养不均衡，如孩子挑食、缺钙等导致营养不均衡。
5. 牙齿咬合不良，需要到口腔科就诊。
由于导致磨牙的病因较多，建议应确定磨牙的病因后根据病因进行相应的治疗，如果是病症所引起的磨牙，那么就需要服用治疗原发病的药物。如果是体内存在寄生虫所导致的，那么就需要进行驱虫治疗。若是因为口腔畸形的问题而引起的磨牙，这个时候就需要积极的矫正口腔畸形。