可以,但要适量。
青团的的热量是比较高的,对于减肥中的人群来说,不宜食用过量,要是食用过量人体不能及时将其吸收代谢时,那么是有可能会导致人体发胖的。
但从营养角度上来说,青团营养价值比较高,减肥中的人也要补充营养,适量食用青团,对他们的健康也是比较好的。
可以,但要适量。
青团的的热量是比较高的,对于减肥中的人群来说,不宜食用过量,要是食用过量人体不能及时将其吸收代谢时,那么是有可能会导致人体发胖的。
但从营养角度上来说,青团营养价值比较高,减肥中的人也要补充营养,适量食用青团,对他们的健康也是比较好的。