水肿是皮肤及皮下组织间隙中有过量的液体，可发生在胳膊、腿、脸、乃至全身。
一般来说，可以通过按压水肿部位皮肤的方式判断。按压几秒后，皮肤出现凹陷，不能立刻回弹，是水肿的典型表现。
对于比较轻微的水肿，无法通过按压法判断的，此情况可通过和自己类比去判断：
早晨起床后发现，眼皮沉重、脸比平时大了一圈，但到下午或晚上又恢复了正常。
每到下午就感觉小腿变硬、发胀，适当运动一下有所好转。
早晨合脚的鞋子，到晚上就觉得挤脚，甚至穿不进去。
早晨和晚上的体重变化较大，超过1公斤。
经常出现以上这几种情况的，属于水肿。