减肥喝咖啡有用吗？

每天喝咖啡可以帮助减轻体重。

一般来说，如果您要通过喝咖啡减肥，可以喝黑咖啡。

咖啡中含有大量的咖啡因， 除了提神外，咖啡因还含有活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，并促进体内脂肪燃烧。

但是，如果您想通过喝咖啡来减肥，单靠喝咖啡的效果是不够的，还需要结合运动来达到减肥的效果。