花椒怎么泡脚效果好

材料准备：50克花椒、水。

具体做法：

1. 用一个棉布包好花椒，用绳系紧; 

2. 放入加有水的锅中煮，待水煮开后用来泡脚即可。

用量：倒进洗脚盆的花椒水要漫过脚踝，这样效果更好。

泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。