卫生棉条不适合夜用，理由如下。
1、影响睡眠
卫生棉条的使用时长不要超过8小时，如果你有夜起的习惯，那就在夜起时及时更换新的棉条，这样就能安心睡一觉了；如果你是一觉睡到天亮，睡眠时长又超过8小时的话，那就会影响睡眠，降低睡眠质量。
2、容易痛
一般到了经期的最后几天的夜晚，基本上夜间是没有什么血量的，如果这时还是使用卫生棉条的话，有时候拿出来会感觉到痛，所以建议最后几天用超薄护垫。
3、可能弄脏
在经期前几天量多的时候，要是我们晚上睡过头了，忘记更换，很有可能导致卫生棉条吸收太多，导致侧漏，因此建议经期的前几天流量很大的时候使用加宽加长的夜用卫生巾，可以更好的防侧漏和增加吸收量。