1. 柚子+银耳
柚子有润肺止咳的功效。因此,你可以学习咽喉发痒和咳嗽的问题。
准备:银耳,柚子肉,百合,莲子。
做法:把柚子肉去掉,先把所有原料煮成银耳汤,最后加入柚子肉,炖3分钟后食用。
功效:润肺、止咳、化痰,能调节肺部问题。
2. 柚皮+山楂
准备:柚皮、山楂、鸡腩。
做法:将三种食材放入锅内,加水煮沸25分钟,再加少许冰糖调味,即可食用。
功效:能缓解消化不良和积食,改善食欲。
3. 柚皮+陈皮
准备:柚皮20克,陈皮5克。
做法:将食材洗净,加水煮沸25分钟后饮用。
功效:缓解因饮食不当引起的腹痛、腹泻。消除积存食物,通气,缓解肠胃胀气。
4. 柚子+茯苓
准备:柚子肉50克,茯苓10克,甘草5克,冰糖适量。
做法:将上述材料放入锅内,加水,煎30分钟,然后过滤掉残渣,即可饮用果汁。
功效:对高血压、血管问题有辅助医疗作用。还可健脾利尿,减轻水肿,有一定的减肥作用。
5. 柚皮+百合
配制:柚皮、百合100克、贝母25克、五味子25克。
做法:将上述材料放入砂锅中,加水2000毫升,用小火煎两小时。最后,过滤掉渣滓,加适量冰糖饮用。
功效:可用于慢性阻塞性肺病患者的日常饮食中,缓解病情。