去青海湖玩的注意事项如下：
1. 行动适当放缓、保证睡眠：青海湖平均海拔达三千米，不少游客会有不同程度的高原反应。
2. 不要离开队伍、单独行动：青海湖地区人烟稀少，有些地方手机信号差，容易迷路。
3. 不要在圣湖里游泳，不要踢湖边的玛尼堆。
4. 接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼。
5. 不要单独前往藏民聚集地，以免因举止、沟通不当，发生不必要的冲突。
6. 不要随意给当地居民拍照、抚摸羊群，不要听信当地居民去那些“不收门票”的湖畔。
7. 注意防晒：青海湖地处高海拔地区，紫外线强烈，特别是夏季。