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花生的壳怎么吃好
花生壳粥
配方:花生壳、粳米各60克,冰糖适量。
制法:将花生壳洗净水煎,去渣取汁,入粳米和冰糖同煮成粥。
功效:补脾润肺,降脂降压。
用法:每日1剂,分2次温热服用。
花生壳煮水
配方:花生壳(干品)50~100克。
用法:先将花生壳洗净,放沙锅内加适量清水浓煎,取汁、去渣。
服法:一日三次,当茶饮。
疗程:以一个月为一个疗程。服后测量血压,每日记录簿子上,以观察其效。
花生壳粥
配方:花生壳、粳米各60克,冰糖适量。
制法:将花生壳洗净水煎,去渣取汁,入粳米和冰糖同煮成粥。
功效:补脾润肺,降脂降压。
用法:每日1剂,分2次温热服用。
花生壳煮水
配方:花生壳(干品)50~100克。
用法:先将花生壳洗净,放沙锅内加适量清水浓煎,取汁、去渣。
服法:一日三次,当茶饮。
疗程:以一个月为一个疗程。服后测量血压,每日记录簿子上,以观察其效。