篮球三大步伐动作要领

这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；跳起中枢脚后非中枢脚落地；跳起非中枢脚后球出手后落回地面。

简单地说就是：1步大，2步小，3步腾空高。