1、补钙
给宝宝多吃含钙的食物，母乳多吃含钙丰富的食物，必要时服用钙片，并多带宝宝晒太阳，促进宝宝对钙质的吸收。宝宝有充足的钙，可以让宝宝不再因为日后缺钙而引起睡觉抽搐。
2、及时治疗疾病
因上述疾病导致宝宝睡觉抽搐的，家长要及时寻找发病的原因，通过原发病的治疗来预防。例如：对于癫痫病宝宝来说，遵医嘱用药是非常重要的，如擅自停药1—2日，癫痫就有可能再次发作，宝宝就会抽搐不止。
3、避免发高烧持久不退
宝宝若是发高烧持久不退就很有可能引起宝宝睡觉时抽搐，因此家长对于宝宝发高烧要高度重视，尽快让宝宝退烧，防止持久高热诱发宝宝抽搐。