清蒸茄子减肚腩

减肚腩是减肥中最艰难的，坚持吃三个月的清蒸茄子，一定可以把你肚子里的小山移掉，但这期间，你不能只吃茄子，还应该多吃玉米、青菜等纤维含量高的食物，外加每天适当的运动，合理搭配，科学减肥。