为什么春季养肝最好

编辑:全民百科 时间:2024-06-23 04:54:58

在中医五行中春天是青色,属木,而肝脏也属木,和草木一样有抒发、调节气机的作用,能让气血往外走,这和春天自然界万物升发的规律是相应的。

春季人体的肝脏功能较为旺盛,此时通过调节饮食、养成良好生活习惯、保持情绪舒畅等方面能起到较好的调理肝脏作用。

所以平常肝脏功能不是很好的人一定要抓住春天这个万物萌动、升发的季节来养肝。