吃糯米糍粑会发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-29 05:18:14

是会发胖的,因为糯米的烹饪上面就会带来很多的热量。

糯米的支链淀粉含量很高,被淀粉酶分解消化的速度较快,其实是一种相当容易消化的食品,如果趁热吃养胃的效果是相当不错的,比吃玉米粥、小米粥之类还好。