葵花子的饮食宜忌

1. 嗑葵花子不宜过量，以免上火、口舌生疮。

2. 老年人不宜嗑葵花子，容易造成肝功能障碍，引发肝坏死和肝硬化。

3. 肝炎病人不宜食葵花子，可能会损伤肝脏，引起肝硬化。