柚子什么时候吃减肥效果最好

一般来讲，在餐前半个小时左右吃适量柚子是最为合适的，一方面能够帮助我们的肠胃分解过剩油脂，另一方面也能起到控制食欲，减少淀粉类食物的摄入，从而达到减肥的目的。

即使是不小心吃多了也不用担心会发胖，因为柚子的热量一般不会在短时间内被转化为脂肪。