宝宝防晒注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-09-04 01:09:17

1. 夏天宝贝外出活动的合理时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。这两个时段的日照不是很强烈,此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力,又能避免被晒伤。

2. 避免让日光直射宝宝,执行“影子规则” ,即在阳光下影子长度小于身高时,就需要寻求有树阴或阴凉的遮蔽处了。

3. 宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。婴幼儿每天晒太阳2~3次,每次15分钟即可满足全天对维生素d的需要量,还不会让宝贝受到日晒损伤。

4. 出门,除了涂防晒霜,还一定要戴上宽边遮阳帽、太阳镜,撑遮阳伞,穿质地轻薄、吸汗透气的全棉宽松长袖长裤。这样可以最多遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。即使用了防晒产品,在气温高、光照强时,也最多在户外呆一个小时,并及时给宝贝补充水分。从户外回到室内后,用温水洗澡,洗净防晒霜;晒红的部位,用棉签沾冷水敷30分钟,再薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

5. 其实,宝宝夏季防晒首选物理防晒用具,如遮阳伞、宽边遮阳帽等,这些比防晒霜更好。这种防晒方式,可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害,又不会加重皮肤的负担,防晒效果也是不错的。