鲜桂圆吃多了会有什么副作用

鲜桂圆吃多了除了会上火以外，还可能出现以下副作用：

1、加重病情

桂圆含糖量非常高，若是糖尿病患者过量食用，会导致其血糖快速升高，从而可能会诱发或者加重其病情。

2、肠胃不适

鲜桂圆中含有丰富的糖类物质，能够刺激人体胃酸分泌，若是一次食用过多，会使体内胃酸含量居多，对胃粘膜有所刺激，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

3、发胖

每100克的桂圆含有的热量是71大卡，本身热量并不算高，但糖分较高，若是吃多了，摄入的糖可转化为脂肪，长期这样大量吃会使人长胖。