现在，我国北方大部分地区已经进入冬季，有些地区温度已经降至0℃以下；南方也逐渐进入深秋，随着气温的下降，很多人都感觉到——寒冷。“寒冷”的罪魁祸首——阳气不足此处的“寒”，不单指的是身体感受到的外寒，更指的是阳气不足、机能下降导致的“内寒”。体内寒越大，阳气相对越不足，身体机能就越来越不能够应对内邪、外邪的侵袭，人也就越“怕冷”。
“阳虚”分表里，你是哪一种？同样是阳虚，怕冷的表现也有不同。有些人在夏天怕冷甚至超过了冬天，那多半是表阳虚，症状如下：
不能吹电风扇，不能开空调，甚至于坐车不能开车窗。
穿的比平常人要多，出着汗发着抖，或夏天不管多热，都不爱出汗。
当人体汗腺紊乱、皮下毛细血管网络的调节能力变差……容易出现畏风怕风、出汗自汗，一遇风就头疼、容易感冒等症状。人体有营卫二气顾护气血周身，营气是血管里运行的物质，卫气是血管的收缩、调节能力。
阳者，卫外而为固也。表阳虚与人体营气、卫气能力弱有关。有些人是脾胃功能弱，一吃凉食就腹泻，这多半是里阳虚。有些人是上述两种症状都有，属于表里俱虚。