一天吃多少巴旦木不发胖

编辑:全民百科 时间:2024-10-17 01:45:13

一天吃巴旦木最多不能超过5颗,巴旦木热量很高,多吃会发胖,一天不超过5颗的话,大概热量在100大卡左右,对长胖的影响可能不会很大。