1. 练出一身汗，小病不用看。
2. 懒散易生病，勤劳可健身。
3. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
4. 动则不衰，用则不退。生命在于运动。
5. 练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
6. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
7. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
8. 运动劲出来，歇着病出来。
9. 一日舞几舞，活到九十五。
10. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
11. 跳绳踢毽，病少一半。
12. 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
13. 天天练长跑，年老变年少。
14. 身体越炼壮，脑子越用越灵。
15. 若要身体健，天天来锻炼。
16. 水停百日生毒，人歇百日生病。
17. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
18. 运动运动，疾病难碰。
19. 运动是健康的源泉。
20. 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。