慢跑后头晕怎么解决 是怎么回事？

通常出现头晕的情况有两种，第一种是因为运动强度稍高，机体出现不适应的情况，那么呼吸出现节律错乱，导致缺氧的问题发生那么也会出现头晕的问题。

还有一种就是体内能量不足的情况，主要体现在血糖供应不足，这样也是会导致头晕出现的。