水煮西兰花热量高不高

编辑:全民百科 时间:2024-08-24 19:27:17

其实是很低的。

西兰花的营养价值非常的高。很多人会选择吃西蓝花来减肥,其实是很好的减肥食物。100克西兰花只有33大卡的热量,就是越吃越瘦的食物。