老年人尿失禁怎么办呢?

编辑:全民百科 时间:2024-07-16 11:27:41

1. 轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状

2. 提肛训练,可配合着呼吸进行

3. 给老年人配备一个移动坐便器

4. 要减少老年人的思想负担

5. 去医院治疗

经验步骤:

    1

    轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼,比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。

    2

    提肛训练,可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行,深呼一口气,同时慢慢收缩肛门夹紧,屏气坚持5秒中左右。每天进行3次,每次连续提肛训练10下。

    3

    应该给老年人配备一个移动坐便器,放在老年人随手可以够得到的地方,在老年人有尿意时能够随手够到。

    4

    要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。

    5

    如果尿失禁情况严重的老年人,推荐去医院治疗。