什么吃多了都会胖的,特别象发糕是甜食,尽量克制,少吃或者不吃,但吃一餐或几餐一般不会胖,因为发糕并不算是全糖型食品,他是发酵而形成的,这个只是不能吃太多而已。吃这个很容易饱,并且吃太多不容易消化,容易转化为脂肪的。