材料:燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。做法:1. 将燕窝泡水,去掉杂质。2. 等到水煮滚之后,就可以加入所有的食材一起来炖煮。3. 煮滚之后,就加入冰糖,这样所有的食材都可以食用。如果喜欢甜一些的话,可以加入几颗红枣来调味。