拉筋板有必要买吗？

看自己的需求吧，像小编的话因为平时会跳健身操什么的，所以购买了这个单品。

从效果上说来，小编个人剧的拉筋板确实是有用的，不算骗局。

先说原理，它通过几个档位，让拉筋板处于不同的斜度，然后人站上去保持直立，可以把脚尖翘起来，这样身体腿部的筋脉得到舒展，我们可以慢慢加大幅度。